Úvod »Baňky, knihy, zdraví, prevence»Masáž, zdraví, terapie » Posilovací guma žlutá 18
Aerobik guma je oblíbená pomůcka s mnohostraným využitím - aerobic, fitness, posilování, kondiční cvičení i rehabilitace. Cvičební guma zlepšuje sílu svalů, jejich mohutnost a pevnost, rozsah pohybu a svalovou koordinaci (tj. spolupráci svalů a svalových skupin). Slouží k procvičení mnoha svalových partií, zejména pak svalů paží, nohou, hýždí, zádových i břišních svalů. Je nenáročná na prostor a další posilovací přístroje a vybavení. Je vhodná pro všechny věkové kategorie, jenom je třeba si vybrat dle požadované zátěže. Žlutá má nejmenší zátěž. Rozměry cca délka smyčky 280, šíře 18 mm, tloušťka 1,4 mm.